7가지 위고비 다이어트로하면 안되는 작업

강주은, 당뇨 있는 남편 위해 '이 식품' 챙긴다… 다이어트‧혈당 관리 효과?

방송인 강주은(54)이 유튜브 채널 '깡주은'에서 무설탕 식품에 대한 애정을 드러냈다. 강주은은 남편과 어머니가 당뇨가 있어 가족을 위해 제로 칼로리 대체 감미료 '스플렌다'를 소개했었다.

평소 설탕, 흰쌀밥, 밀가루 제품은 가급적 먹지 않고 당이 점점 올라가는 착한 탄수화물을 먹는다고 밝혀졌다. 또한 무설탕 사탕 바, 제로슈가 마카롱 시럽, 제로슈가 마카롱 등을 구매끝낸다고 말했다.

제로슈가 제품은 설탕 대신 감미료나 천연 감미료를 이용해 단맛을 내는 식품이다. 이것은 설탕보다 열량이 낮아 체중 조절에 좋고, 혈당 상승을 적게 야기해 당뇨환자의 혈당 케어에 도움이 한다.

그러나 제로슈가 식품을 먹고 복패스 설사 증세가 나타날 수 있고, 과도하게 섭취할 경우 식욕 위고비 다이어트 증가, 갈증, 단맛 중독의 위험이 있습니다.